OLIO ESSENZIALE ALLA MENTA

L'olio essenziale alla menta è ottenuto dalle foglie raccolte nel periodo precedente alla fioritura, con il metodo della distillazione in corrente di vapore. 
I preparati a base di menta hanno azione antisettica e antipiretica, utile in caso di raffreddore, influenza, febbre, stomatiti e afte. 
Ha anche azione digestiva, inoltre è utilizzato contro le punture di insetto per calmare il prurito e anche per eczemi e dermatiti. 
Se massaggiato localmente, diluito precedentemente in un olio vegetale, è utile per il mal di testa, tensioni cervicali, dolori mestruali, distorsioni, in quanto esercita un'azione analgesica e antireumatica.
L'olio essenziale alla menta favorisce il sonno, ha un'azione calmante contro ansia e stress.
È un ottimo rimedio contro il mal d'auto o mal di mare, diminuisce la sensazione di nausea. 
È perfetto per alleviare lo stress per una sessione di studio complessa. 
Può essere utilizzato nei diffusori oppure si può bagnare un fazzoletto di cotone e inalare il profumo, si può massaggiare diluendolo in un olio vegetale o durante un bagno caldo.

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