LUTTO E FIORI DI BACH

Penso che un lutto sia l’esperienza più brutta che si possa vivere, fatta di dolore e di tante altre emozioni, come rabbia, colpa, rimpianto, pena, vuoto, abbandono. Spesso sono emozioni potenti che ci travolgono e ci lasciano privi di forza. Altre volte, entrano dentro di noi sottilmente e ci restano per lungo tempo, rendendoci apatici e attoniti. Sono emozioni così intense che possono modificare le relazioni interpersonali.

La durata del processo del lutto è variabile ma, in termini generali, si considera tra uno e due anni, in funzione dei legami relazionali presentati in precedenza.

Il lutto è una tappa che attraversiamo tutti nella vita e porta con sé cambiamenti profondi capaci di trasformare per sempre le persone che devono affrontarlo. In molte tradizioni è visto come un rito di passaggio, non solo per la persona che compie il suo ultimo viaggio, ma anche per le persone che devono affrontare il dolore della perdita.

È un sentimento d'intenso dolore causato sia dalla morte di una persona cara, da un aborto o dal proprio animale, ma può anche essere causato dalla fine di un amore, un licenziamento, da un trasloco, e così via.

Per riuscire a superarli si deve affrontare un processo di elaborazione per arrivare fino alla guarigione.

Quali sono le fasi che dobbiamo attraversare?

- *Shock* 

Il primo momento in cui ci ritroviamo in una sorta di “Paralisi emotiva”

Rifiuto e rigetto della realtà.

- *Fase della rabbia e della paura* 

Qui riversiamo spesso le nostre emozioni su un capro espiatorio.

- *Angoscia e disperazione* 

Paura di non farcela, sommersi dai sensi di colpa per non aver fatto tutto il possibile.

- *Senso di Solitudine e isolamento* 

Disperazione profonda 

 

- *Contrattazione e Patteggiamento* 

Depressione e profonda tristezza, apatia.

- *Accettazione* 

È arrivato il momento dell'addio che coincide con il momento del “perdono” e quindi giunge il momento di andare avanti.

I Fiori di Bach possono essere di supporto per superare le diverse fasi del Lutto, aiutandoci ed elaborarlo e ad andare avanti.

I fiori sono straordinari catalizzatori di emozioni e riescono a trasformare anche i blocchi più traumatici con grande gentilezza. Agiscono dall’interno, aiutandoti a coltivare le qualità interiori che aiutano a vivere con equilibrio anche i momenti più brutti della vita.

Ecco, alcuni dei fiori utilizzati:

-Star of Bethlehem 

è l’essenza che dà sollievo anche di fronte agli eventi più traumatici. È di grande sostegno a chi ha subito una perdita improvvisa e non riesce a superare lo shock. Aiuta ad accettare il dolore come parte della vita, offrendo conforto.

-Honeysuckle 

è il rimedio floreale per le persone che restano ancorate al passato. Provano un senso di profonda nostalgia per ciò che non c’è più e per questo non riescono a vivere nel presente. 

- Willow è il rimedio della tristezza causata dalle aspettative deluse e dall’amarezza. Il momento della tristezza rappresenta infatti l'incontro tra il desiderio e i suoi limiti.

Il fiore aiuta a controllare la sofferenza e favorisce il recupero di una visione globalmente positiva dell’esistenza. Promuove un atteggiamento responsabile nei confronti della propria vita.

- Cherry Plum che ci aiuta a non perdere il controllo.

-White Chestnut

se il pensiero ricorre incessantemente alla perdita.

- Pine per i sensi di colpa 

- Walnut

che ci aiuta ad adeguarci alle circostanze presenti seppur terribili.

Ogni persona elabora il dolore nel proprio modo, per ognuno esiste la miscela adatta e sarà diversa per ogni fase del lutto.