TISANA LIMONE E ZENZERO

La tisana allo zenzero  (antifimmatorio naturale) e limone (depurativo) è tra i migliori toccasana per la nostra salute.

L'utilizzo dello zenzero in ambito fitoterapico riguarda il trattamento di nausea e vomito e per contrastare la cattiva digestione; ha un sapore leggermente piccante e speziato.

Il limone, invece, possiede un’azione ipotensiva, favorisce l’assimilazione del ferro contenuto nei vegetali perché ricco di vitamina C e stimola la digestione. 

Bere una tisana allo zenzero e limone aiuta a depurare l'organismo ed è diuretica.

Dopo pranzo è ottima per favorire il processo digestivo, invece dopo cena rilassa e distende il corpo, contrastando lo stress e favorendo il sonno.

Al mattino è ottima per rinforzare le difese immunitarie.

L'unione tra zenzero e limone ci aiuta:

- contro le classiche malattie da raffreddamento come tosse, influenza e febbre,

- per migliorare e attivare il metabolismo, fanno in modo che l’organismo sia in grado di bruciare correttamente i grassi,

- per contrastare vomito e nausea,

- a ridurre il colesterolo cattivo,

- a contrastare l'infiammazione,

- a contrastare l'invecchiamento della pelle,

- in caso di gonfiore addominale favorisce l’eliminazione dei gas intestinali e ha un effetto drenante.

Inoltre lo zenzero ha proprietà antibiotiche e stimola cuore e circolazione sanguigna.

Preparare la tisana allo zenzero e limone è molto semplice, occorre:

- 400 ml di acqua

- 10 grammi circa di zenzero fresco (oppure 5 grammi di zenzero essiccato)

- 1/2 limone 

Portare ad ebollizione l'acqua. Nel frattempo tagliare lo zenzero e il limone a fettine. Una volta raggiunto il bollore immergere le fettine e lasciare in infusione per 15 minuti.

Trascorso il tempo filtrare tutto.

Se preferite può essere dolcificata con zucchero o miele.